小粉书白迩皱起眉：“这就不行了？”
“你自己挥试试？”
乔惊霆不服气道，“知道有多沉吗。”
他这还是强化过体能的，他就不信白迩那劲瘦的身板儿能坚持多少下。
“我几乎不用重武器，跟你比这个干嘛。”
白迩那不疾不徐的态度真有些恼人。
“那你用什么？”
乔惊霆有些好奇。
“我常用的武器有两样，我让系统精灵给我定做去了。”
“还能定做武器？”
白迩点点头：“练腰吧。”
“怎么练。”
“腰主要练旋腰和拔腰，全身倒挂着练最好。”
白迩环视四周，发现没有倒挂的条件，“算了，你就背对着书架，旋转腰身击打茶杯。”
乔惊霆按他所说，来回转动腰身挥臂，难度自然是增加了不少。
练完了腰，白迩还要教他练步。
“步法是最难短时间内出成绩的，需要配合实战才好出效果，目前的话，我就教你柔道中的错步、借步、跨步这三种基础步法就差不多了。”
白迩拿着简陋的扫把杆，把这三种步法都示范了一遍。
这三种步法看上去都不太难，但需要反复练习，才能融入自己的骨血，化条件反射一般敏捷的动。
白迩道：“我上面教你的，就是臂、腰、腿的基础训练方法，更高深的我教不了，你现在也学不了，先把这些掌握，至少需要半年的时间，每天勤加练习吧。”
“ok，小师父。”
乔惊霆调侃道，他觉得白迩一本正经的样子挺好玩儿。
白迩灰白的眉毛皱了皱，扭过了脸去。
乔惊霆来回练了几遍步法，闹钟就响了。他这才想起来，要把舒艾唤醒，他练得太投入，竟然完全忘了。
他进卧室将舒艾弄醒了，舒艾一睁开眼睛，茫然了一阵，然后在看清了乔惊霆的脸之后，难掩失望地说：“没有，什么都没有。”
乔惊霆也垂下了肩膀：“难道只有我……”他回过头，“白迩，你来。”
白迩走了进来。
“我发现了一个系统bug。”
乔惊霆大致讲解了一下，然后问道，“舒艾试了没有用，你要不要试试？如果你也不行，那也许真的只有我能进去。”
“好啊。”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《高武纪元》《宝珠也想不到[重生]》《红楼之平阳赋》《全民求生，但我血条不见了》《超时空快递》《无限公路就业指南》《全球降临：带着嫂嫂末世种田》《全民诸天三十年后》《攻略男配的正确方法》《神话版三国》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
