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记得在我的少年时期，这个剑式是十二形剑学完之后学的，现在讲出这个剑式，是我有意地把课程提前了，因为我知道，这个“龙虎交剑式”是对身体大有好处的剑式，虽然我知道诸君龙虎剑还未必能练的精熟，但是这本书是给真正喜欢国术，喜欢形意剑的人留下的，还是把它记叙出来吧。
自古龙行虎步，在古文中甚至在佛道两家都有“降龙伏虎”的论述，形意拳门也是“龙虎为开，鹰熊为合”的，龙虎放在一起，不是今天开始的，在古代早就这样了，因为这里边涉及人体很大的学问。
天与地距离八万四千里，这是古人的认识，天地对应到人体，人的心与肾距离八寸四分，龙虎相合为心肾相交，心属火、肾属水、也称水火相交也，金（肺）木（肝）交并四象和合。得之身心即为性命双修，虎形在卦数兑、为金，身为坎，属肾、属水、坎生风，风从虎《道藏》云：虎向水中生。
机关算尽太聪明
反误了卿卿性命
这是说评书的人常用的词汇，这里边有一个关键点就是“性命”这个词，这个“性命”在古文当中是意有所指的，“性”是“性”“命”是“命”，这是两种不同的东西，合在一起道家才叫“性命双修”就是“性”和“命”都可以练习到的意思。
就像我们今天的现代人其实是有“名”而无”字“的，名字这个词是今天的常用的，喂！大哥你叫什么名字？其实在古文中，“名”和“字”不是一回事。像传说中形意拳的始祖岳飞字鹏举，《三国演义》中的张飞字翼德，这才是“名字”，这才是名字的真实意义，现代人是有名无字的。
想读懂古拳谱，想触摸古人的智慧，就要有一定的文学功底，最起码要有一些古文的功底，这样我们揣摩古书的意义的时候，才不至于南辕北辙。
龙虎交剑式其实不难，在这里我想用一个崭新的办法来说，我只说一句话：“虎形剑和龙形剑是能放到一起练习的，具体怎么放在一起，诸君可以自己去动脑筋，龙虎交剑式就讲到这里吧。”
呵呵！其实不难看我的书你要动脑筋，如果说形意拳能算内家功夫，能算性命双修的功夫，那是不是在锻炼身体的同时，还要锻炼自己的大脑呢？还要锻炼你心头的那一丝灵意呢？
这就对了，龙虎交剑式我在后文会做一个补充说明，但不是在这个章节，在这个章节中，我想就这“金木交并、四象和合”这个词语说一些内家拳剑的东西，这是这个章节重要的任务，把这内里的一点精华说出一个大概，对形意拳剑的学习当能有大助益。
古书中曾曰：心君意臣调制，节之无为之事，心主安之，有虑有思，便失自然之理，心者，蒙狞之猿火，已午属之。肾者，阴女之容仪，亥子窈窕之元根。故青龙白虎，一飞一伏之能气，日心之火为云津，月湿之水为云雨，想随北坎而行子亥肾海气宫，向已心之气，上通泥丸宫，下补八尸百关，毛发悉能应彻，故无碍元和理，疗千療万病。心君发火，天地无有不焚。
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