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意正身直

松肩气下

在这这章节我们主要说说调身,这个调身的范围还是比较大的,我们先从基础的知识入手,然后我们细论在内家拳剑中调身的方法及其重要性。

成年人身上有206块骨头,据说在小孩子刚出生的时候,他身上的骨骼有300块左右,在内家拳认为人的先天和后天是有区别的,这个区别出现在小孩子脐带剪断的那一刻,从我个人的理解来说,我觉得这个说法还是有一定道理的,我想不去什么语言的辩驳。

成年人的骨骼包括他全身的经络和血脉,和一个练武的人,或者说经常参加体育锻炼,并且这种锻炼比较科学的话,那个正常人和他们的身体素质及各方面的指标还有有差距的,内家形意本身对练习形意拳的人,对他的周身筋骨用四个字来要求,那就是“筋骨合槽”。

一个普通人与一个武林高手他们的骨架会有区别,筋骨皮肉和内脏也会有区别,因为这些东西如果我们分项来论的话,那就太多了,所以内家拳“筋骨合槽”这四个字非常好,它把内家拳对人的筋骨皮肉的所有要求都包含在其中。在《话说形意拳门之真谛》这本书中,我一直在阐述一个观点,人体就是一辆吊车,我们自身的骨架,组成了这架吊车,剩下的是什么呢?

就是筋!

一架吊车有了吊车的骨架,在配上钢丝绳,钢丝绳就是我们的筋,这时候这架吊车就可以工作了。可是我们的人体不是这样,我们的人体身上除了筋骨还有皮肉,筋骨与皮肉互相牵扯互相拉后腿互相捣蛋,造成人体这台吊车它的能力下降,内家拳其实是从根本上解决筋、骨、皮、肉无谓的互相牵扯和内耗的问题,内家拳单从身体上说,刨去思想方面的东西先不谈,这是一个比较大的核心问题。

松弛到一定程度,就能体会到筋力,我父亲常说,“活人打不过死人!”,人死之后有一段时间尸体僵硬,这就是人去世以后,身体绝对的松弛,在僵硬的时候,活人去扳他的身体,是很费劲的,这就是筋的作用,也是活人打不过死人的道理。

只有放松才可以找到劲力,个人以为在内家三拳中,形意算是最刚猛,但是这种刚猛和其他拳种比起来还算温柔,因为所求不同,内家的目的是“骨肉分离”,减少互相之间的牵扯和消耗,这也是调身的涵义。

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