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在继续说鸡形剑之前，还是要说说“老鸡腿”，对这个问题的认识，形意和心意别无二致，老谱书上都有这个认识，那就是：“把把不离鹰捉，步步不离鸡腿。”！
在古战场上你能不能杀伤敌人很重要，但是你能不能“站立”在战场上，这是最最重要的，几万人在拼杀对攻的过程中，你要降低自己的重心，不能站的很直，你的下盘要稳当，牢牢的站在地上，是最重要不过的事情，因为古战场不只是有步兵，还有骑兵和战车，那真是“一失足成千古恨”，你只要倒下，还能再站起来的可能性就很小了。
所以形意心意都要求你的“底桩”，要求你的下盘功夫，这就是“步步不离鸡腿”的含义，在飞禽走兽中，你可能很难找到比雄鸡站的稳当的动物，形意拳门的老前辈用雄鸡这个“图腾”，告诉我们深邃的道理。
鸡形剑一样重视下盘，因为形意拳剑的功夫都蕴含在下盘，不管多高的武林高手，我们让他坐在轮椅上不准起来，他的功夫就会大打折扣，没有了下肢的辅助，再花哨的功夫也起不了多大的作用，因此在鸡形剑之前，我先说明白这些东西，上个章节的我们说到“鸡形剑有万法”，诸君不要受“万法”这个词的迷惑，万法也是两条腿上的功夫，不能因为“万法”，迷惑了自己的“本心”。
“鸡形有万法”这句话，来自形意拳的拳诀，在拳诀里是这么说的：“鸡形要巧练，取足跟之力上升，头顶之气下降，真气布于四肢。易于使任督二脉流通，脾合、胃调、补脑髓不足，有羽化之功。鸡形取身为脾，脾健、天地和，五脏充。脾属土，土生万物，鸡形有万法也！”
鸡形剑也有万法！
因为鸡形剑和鸡形内在的东西是一样的，形意是拳与兵刃相同的武功，是内家精妙的武学，拳与兵刃同，是形意拳门最大的特点。诸君要把握这个最大的特点，要在空手和持械之间去找自身的不同，要比较、要思考、很多人练到这里可以一通百通，脑袋里边通了，持械和空手的差别原来在这呢！一下子他的功夫就能有很大的进步。
一个武者就像一根竹子，你一节一节的把竹节打通，那时候你身体的感觉和反应是不一样的，那是一种天地间的通透，这个“通”字下边的“走之旁”，就好比是一艘船，穿上载着一个“甬”（蛹），你啥时能过了河，走过这个关口，你就能“破茧成蝶”，其实中国字很有涵义，理解起来非常有意思，这也算是我的一个胡解释吧。
鸡形剑第一个动作还是三体式出剑，接下来就是一个比较难的动作——金鸡独立。从左三体式持剑的姿势开始，这是鸡形剑的第一个难点，为什么这么说呢？
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