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小说简介：如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。
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++++林筱若自幼被遗弃在孤儿院，唯一的信物是认亲信物玉佩沾到她的血后开启了农场空间，做为农场空间氪金且唯一的玩家的林筱若，因为一次意外穿回了自己前世。两世记忆的融合，让林筱若意识到前世的自己居然是一本军婚对照文里面的觊觎男主的男配妻子！林筱若自认自己不是书中那个无脑女配，她只想找出前世杀死自己的凶手，找到被陷害下放到不知道哪里的家人，搭上改革开放的步伐，成为妥妥的富一代！后来，林筱若才发现，那一
平陆三江 连载 136万字
前世的赵小兰因为被军中猛虎给吃了心中害怕，转头嫁给了油头粉面的小白脸渣男，结果害得儿子被掐死女儿陪着她受了半生罪。重生之后她痛定思痛，孩子还是要亲爹养，所以她一头扎进了猛虎的怀里做了回小绵羊。当真正过起了小日子后她知道了，想幸福还得找只虎。
离钥 连载 332万字
“人山为仙，我在山中，所以我成了仙！”——————————————————顾元清亲王府庶子，本想背靠大树，躺平做个富家翁，谁想成人分封开府之宴，顾王世孙误将皇室公主掠来作为贺礼……被囚禁深山，好在有系统开启，得天赋、悟性加持，步入长生之路。四年后，大乾皇帝带来一幼童：“待我殡天，他为大乾天子。”二十年后，身穿龙袍的青年来到山中：“父亲，乾坤已定，你可以下山了……”五百年后，大乾子民指着仙气缭绕，耸
孤独枫 连载 110万字
主办田径运动竞赛是一项复杂而细致的组织管理工作，其组织管理的水平直接影响到整个田径竞赛的顺利进行。因此，根据现行的田径竞赛规则，有计划周密地组织好各种田径运动竞赛活动，对发挥各有关单位及人员的积极性、提高工作效率、达到运动竞赛的预期目的都有着极为重要的意义。
运动会指导小组 其他 连载
校园文化是学校所具有特定的精神环境和文化气氛，它包括校园建筑设计、校园景观、绿化美化这种物化形态的内容，也包括学校的传统、校风、学风、人际关系、心理氛围以及学校的各种规章制度和学校成员在共同活动交往中形成的非明文规范的行为准则等。健康的校园文化，可以陶冶学生的情操、启迪学生心智，促进学生的全面发展。
运动会指导小组 其他 连载
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